Статьи

Отзывы, кейсы, статьи и материалы по психологии

Кейсы и истории из проработки Отзывы

Как избавиться от страха публичных выступлений за 1 сеанс

Ситуация 

Алена - предприниматель, продвигает новый проект. Ее проект заинтересовал инвесторов и СМИ. Но однажды все остановилось из-за страха презентации себя, своих идей и проекта. Возник страх выступать перед аудиторией и на ТВ.

До обращения у Алены было одно выступление. Но из-за тревоги не получилось это сделать, как хотелось. После выступления дополнительно появилась неудовлетворенность собой, и сопротивление идти дальше. Пришлось отказаться от нескольких будущих выступлений.

Как решала

Алена пробовала решить проблему техниками из интернета. Применяла медитации и аффирмации, это помогало

Читать далее...
Кейсы и истории из проработки

Как убрать страх публичных выступлений и страх записи себя на видео

На видео убираю страх публичных выступлений и страх видео. 

Решили проблему за 1 сеанс. 

Клиент разрешил выложить видео, что само по себе уже проверка результата. 

После сеанса Евгений вышел на улицу, чтобы проверить изменения. 

Оказалось, что он еще и с девушками начал знакомиться на улице.

Читать далее...
Статьи

Чек-лист. С какими психологическими проблемами нужно поработать, чтобы увеличивать доходы

Всем привет.


Этот список покрывает 90% проблем с деньгами. Остальные 10% уже нужно копать индивидуально.

Я не призываю вас бежать прямо сейчас и все это прорабатывать. Тем более, ресурсы ограничены и жить успешно, комфортно и иметь преимущество в социуме смогут только те, кто работает над собой.


Помните, что рано или поздно на любом уровне дохода придется возвращаться к этому списку.


Проработка всего этого позволяет начать действовать, увеличивать доход, пробить потолки и переосмыслить направление деятельности.


✅ Ограничивающие убеждения.


✅ Страхи и ступоры, котор

Читать далее...
Статьи

Как гарантия безопасности и стабильности ограничивает и мешает успеху. Как это обнаружить

Есть люди, которых со стороны воспринимают успешными. Эти люди живут безопасной и стабильной жизнью. Стабильно хорошей, но при этом стабильно средней.

Такие люди уверены, что у них нет сильных страхов. Их жизнь кажется осмысленней, чем у других. Все их переживания не видны снаружи. Хотя у них тоже есть проблемы и им хочется жить еще более комфортно.

- Хочу жить лучше, ведь у других как-то получается. Хочу больше комфорта.
- Как другим удается делать то же самое, но при этом жить лучше. Может у них просто удача? А может мне не дано и никогда такого не будет?

Чаще всего после подобных мыслей они

Читать далее...
Кейсы и истории из проработки

Разделяем раздражение и злость от голода. Случай из проработки

Сначала отделяем от голода, а затем убираем раздражение и злость.

Обратился клиент на тему похудения.

Диагностика

Обсудили, что у него уже получалось худеть на 10 кг. Но потом постепенно все вернулось.

Худеть он умеет, но вот процесс сложен и болезненно воспринимается, потому что возникает сильная злость и раздражительность, когда наступает голод. Чем сильнее голод, тем сильнее раздражение. И все мысли о еде.

Я предложил сделать только 1 проработку, чтобы разделить голод и злость и избавиться от злости.

Перед проработкой. Клиент не ел 5 часов. Пришел уже «на взводе».

Регрессия DeepCorp

❗ Р

Читать далее...
Кейсы и истории из проработки

Теперь можно пробить плато при похудении

Обратилась клиентка с темой про похудение.

Пройти плато в весе, после диеты.

"До нужного веса еще далеко, а диета больше не дает результат".


Приходится все сильнее ограничивать себя в еде, а вес держится и не снижается.

Понятно, что идет сопротивление не тела, а психики.

Диагностика

Образ себя похудевшей в будущем вызывает приятные чувства, но, когда его приближаем возникает сильный дискомфорт.


❗Дискомфорт в груди. Чувство стыда.


Чувство похоже на кусок красного мяса.


Регрессия через образы


ПТ1


Девочке 5 лет. Она на кухне. Мама режет мясо для супа. Хочет нак

Читать далее...
Статьи

Тревога, паническая атака, беспокойство: беспокойство - начальное предупреждение психики о проблеме

Если Паническая Атака — это громкая сирена «Alarm!». То беспокойство это всего лишь капающий кран. До сирены еще далеко, но пол постоянно мокрый и уже начинает пахнуть затхлостью….


Нужно просто обратить внимание на сигналы психики и вовремя вызвать слесаря. 💯


Представьте вы поехали на отдых всей семьёй, а кран в квартире протекает.


Никому не захочется приехать домой и обнаружить дверь, вскрытую болгаркой.


Дело в том, что даже если дверь не вскроют. Но вы знаете, что кран капает, то эти мысли о возможной протечке постоянно будут воровать часть вашего отдыха.


Вы буд

Читать далее...
Статьи

Тревога, паническая атака, беспокойство: Паническая Атака самая простая в решении проблема

Этот пост только для тех, кто хоть раз испытывал паническую атаку.

Или уже испытывает тревогу и есть ощущение, что все близиться к панике.

Если кто-то из ваших знакомых близок к панике и тревоге, то вы можете помочь. Хотя бы направьте его в сторону решения проблемы.

Не нужно ждать пока все само рассосется, к сожалению, это практически не реально.


Паника – это пожарная сигнализация, звучащая по вашему телу. Она кричит, что что-то опасное может случиться прямо сейчас.

Если вы испытывали ПА хоть раз в жизни, то вы запомните это навсегда.💯

❗ Хорошо, если вы были дома и вам удалось просто зас

Читать далее...
Статьи

Тревога, паническая атака, беспокойство: что за чем следует и как их отличить?

Не все испытавшие панику, знают, что у них была паническая атака. Поэтому важно знать, к чему это приведет в дальнейшем.

Не все испытывающие тревогу или беспокойство знают, как это связанно с паническими атаками.

Не все знают, что эти чувства и состояния можно проработать навсегда и достаточно быстро, до 5 занятий.

В этой серии постов я кратко опишу понятия Тревога, Паника и Беспокойство. Потому что это важно знать для хорошего самочувствия и счастливой жизни.

❗ ТРЕВОГА

▶ Когда мы переживаем за результат, можем испытывать тревогу.

▶ Когда у нас есть единственный способ решить все проблемы (нап

Читать далее...
Статьи

Сепарация от родителей. Чужие слова и чувства не могут на вас влиять сразу после рождения

Я прошел сепарацию и начал жит своей жизнью. И вам советую. Это позволяет расти, развиваться, получать все эмоции от жизни и главное иметь счастливую семью с прекрасными взаимоотношениями. Далее подробнее.

После предыдущих постов ко мне в личку написали несколько человек. У кого-то эта проблема очень острая и они готовы ее решат прямо сейчас. И мы начали работу.

Написала клиентка, с которой я уже делал проработку. Вспомнила, что, например, прорабатывали лишний вес и переедание, а корень был как раз в том, что психика до сих пор не отсоединилась от родителей, хотя явно это было не видно



Читать далее...
Статьи

Сепарация от родителей. Свободны ли вы от этой психологической пуповины?

Ребенок стал свободным и самостоятельным. Он независим, но только физически. И вот почему.

Он не может добывать себе пищу. Он все ещё не может питаться самостоятельно. Он не может себя согреть и защитить от угроз. И это будет продолжаться как минимум 7 лет, а у кого-то и 16. А у кого-то и все 40.

Что делать, когда вам уже пора?

Отсоединяться дальше!

Отсоединятся так же, как вы это делали в момент первого отрыва от папы, будучи маленькой клеточкой с хвостиком. Идти в эту иллюзорную неизвестность, которая, несомненно, может пугать. Это просто страх нового и неизвестного.

Для ...









Читать далее...