Хочу, но не могу. Хочу, но надо другое. Хочу, но не дают

Внутриличностные или невротические конфликты. Это как вопросы всей жизни. Мы живем с ними и сталкиваемся каждую минуту во всех направлениях.

Один из этих 3 до сих пор мучает меня, но когда-то были все 3 и это была жесть.

- "Хочу - не могу", Хочу сделать все намеченную работу, но устал и нет сил.

Когда я что-то хочу, какая-то неведомая сила внутри или снаружи ощущается как непреодолимая, как опасная или неконтролируемая. Эта сила возникает из неоткуда, тратит все силы, нейтрализуется желания.

И в конце я становлюсь уверенным, что это очень даже хорошая отмазка, чтобы не делать вообще ничего.

Это повторялось не в ситуациях, а словно целые периоды жизни. В конце концов пришлось смириться с этим, я стал обессиленным, измотал себя изнутри.

Я даже не думал, что есть выход, но теперь я кайфую, что вылез из этого, хоть было нереально сложно.

- "Хочу - Надо". Хочу гулять, а надо делать работу. Хочу еще поспать, а надо вставать и идти. Хочу делать по своему, а надо как принято.

Тут все понятно - ЭТО ПРИЧИНА ПРОКРАСТИНАЦИИ.

Конфликт внутренних желаний с внешними. Бессознательных с сознательными. Между нуждой и комфортом и т.д.

Это такая жесть, что психика в какой-то момент решает, что вам желания больше не нужны и мы сидим втыкаем и непонимаем чего хотим или не хотим совсем.

Вначале, конечно сил еще много и эта борьба кажется эффективной, но постепенно начинаются саботаж результатов и процессов, обесценивание всего вокруг, прокрастинация и отсутствие целей.

- "Хочу - не дают". Хочу устроиться на работу, никто не берет. Хочу продать товар, никто не берет. Хочу любви, не любят и не общаются.

Это менее очевидный конфликт. С ним проще всего смириться и даже начать избегать ситуации, где это можно почувствовать. Мы живем и даже не подозреваем, что это решается за пару часов. Решение находится легко и просто.

Мы даже уверенны, что мучения и сфера в которой этот конфликт возникает - данность мира, мир такой. Хотя это простая логическая ловушка.

Я видел много раз как во время проработки у человека возникает инсайт решения этой проблемы "не дают".
Бывает, что клиенты сожалеют, что не поняли это в детстве и жили так.

Знакомы вам такие внутренние конфликты и противоречия?

Если хотите от них избавиться, обращайтесь.

Прокрастинация и апатия

Сохраните и порекомендуйте этот пост

С этим постом часто читают

Прокрастинация и апатия

Мотивационный конфликт и конфликт нереализованного желания

Это всего лишь 2 из множества видов внутренних конфликтов, которые еще называют невротическими.

▶Мотивационный конфликт — самый частый и самый мешающий в жизни при реализации планов. По сути это просто внутреннее сопротивление между вашим желанием чем-то обладать и желанием быть в безопасности.

Я это называют барьером или затыком в движении к целям.

Желания обладать и быть в безопасности могут не осознаваться. Вполне может быть, что человек декларирует одно желание, а на самом деле даже не понимает, что хочет другое. И в попытках скрыть это от себя находит некую преграду или опаснос





Читать далее...
Прокрастинация и апатия

Страх осуждения: почему сейчас сложнее с ним справиться

В далёкие времена, 10.000 лет тому назад осуждение было важным для выживания.

Если нас любят и принимают, то мы можем делить пищу с соплеменниками и спать в тепле.

Если мы совершили что-то плохое и нас осудили, то наша следующая ночь могла стать последней. Если мы показались странными или стали отличаться от сородичей, то все следующую жизнь мы проведем на отшибе или в глубоком ущелье. Станем изгоем. И это будет не эмоциональный бойкот, а вполне реальная угроза для выживания.

Сейчас, кажется, все не так, можно быть одиноким и даже странным, сидеть упершись в телефон и забить на окр





Читать далее...