Хочу, но не могу. Хочу, но надо другое. Хочу, но не дают

Внутриличностные или невротические конфликты. Это как вопросы всей жизни. Мы живем с ними и сталкиваемся каждую минуту во всех направлениях.

Один из этих 3 до сих пор мучает меня, но когда-то были все 3 и это была жесть.

- "Хочу - не могу", Хочу сделать все намеченную работу, но устал и нет сил.

Когда я что-то хочу, какая-то неведомая сила внутри или снаружи ощущается как непреодолимая, как опасная или неконтролируемая. Эта сила возникает из неоткуда, тратит все силы, нейтрализуется желания.

И в конце я становлюсь уверенным, что это очень даже хорошая отмазка, чтобы не делать вообще ничего.

Это повторялось не в ситуациях, а словно целые периоды жизни. В конце концов пришлось смириться с этим, я стал обессиленным, измотал себя изнутри.

Я даже не думал, что есть выход, но теперь я кайфую, что вылез из этого, хоть было нереально сложно.

- "Хочу - Надо". Хочу гулять, а надо делать работу. Хочу еще поспать, а надо вставать и идти. Хочу делать по своему, а надо как принято.

Тут все понятно - ЭТО ПРИЧИНА ПРОКРАСТИНАЦИИ.

Конфликт внутренних желаний с внешними. Бессознательных с сознательными. Между нуждой и комфортом и т.д.

Это такая жесть, что психика в какой-то момент решает, что вам желания больше не нужны и мы сидим втыкаем и непонимаем чего хотим или не хотим совсем.

Вначале, конечно сил еще много и эта борьба кажется эффективной, но постепенно начинаются саботаж результатов и процессов, обесценивание всего вокруг, прокрастинация и отсутствие целей.

- "Хочу - не дают". Хочу устроиться на работу, никто не берет. Хочу продать товар, никто не берет. Хочу любви, не любят и не общаются.

Это менее очевидный конфликт. С ним проще всего смириться и даже начать избегать ситуации, где это можно почувствовать. Мы живем и даже не подозреваем, что это решается за пару часов. Решение находится легко и просто.

Мы даже уверенны, что мучения и сфера в которой этот конфликт возникает - данность мира, мир такой. Хотя это простая логическая ловушка.

Я видел много раз как во время проработки у человека возникает инсайт решения этой проблемы "не дают".
Бывает, что клиенты сожалеют, что не поняли это в детстве и жили так.

Знакомы вам такие внутренние конфликты и противоречия?

Если хотите от них избавиться, обращайтесь.

Прокрастинация и апатия

Сохраните и порекомендуйте этот пост

С этим постом часто читают

Прокрастинация и апатия

Страх денег

Очень частая проблема связанна с деньгами. Но к сожалению не многие приходят к пониманию, что дело в этом простом ограничении.

С начала месяца у меня было 2 разных клиента - девушки со страхом иметь крупную сумму. Конечно "крупные суммы" разные. У одной это ближе к 300к, у другой к 1000к. Но страхи и чувства одинаковые и в итоге у обеих через некоторое время эти суммы "уходят" куда угодно, но только не на себя и не в дело.

На самом деле у каждого такие ограничения свои, у кого-то несколько млн в месяц, а у кого-то 10.000. Суть не меняется.

При достижении к этому виртуальному ограни





Читать далее...
Прокрастинация и апатия

Выученная беспомощность. Я ничтожен.

Сегодня начну с вопроса. Как часто в своём детстве вы слышали, что не сможете или не справитесь с чем-то?

Сейчас я сам родитель и понимаю, что переживать за ребёнка это, видимо, навсегда и очень сложно порой отпустить ситуацию. Но даю ребёнку возможность проявить себя потому что понимаю, что если я буду говорить "ты не сможешь", "дай я тебе помогу", "тебе не справиться", "я лучше знаю как сделать", то в конечном итоге я ограничу чадо высоким забором под названием "выученная беспомощность".

Если вы часто слышали подобные фразы, то в этот момент происходило забивание ограничивающих убежд



Читать далее...